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Haltet euren Körper gesund und in Form mit Fitness: 100 fertige Trainings. Diese App bietet euch alles, was eine Applikation nur leisten kann. Von der Vorbereitung über Übungen bis hin zur detaillierten Auswertung.
Fitness: 100 fertige Trainings steht für ein Allround-Trainingsprogramm für jedes sportliche Bedürfnis. Fans von Fitness, Yoga, Muskelaufbau und Entspannung kommen somit voll auf ihre Kosten. Die App ist der beste Begleiter jedes Fitnessstudiogängers. Für alle Trainingsniveaus ist etwas Tolles dabei, wobei in erster Linie das umfangreiche Rundum-Trainingsprogramm zu erwähnen ist.
Das bietet die App
Neben detaillierten Anleitungen in Textform, aber auch mit fotografischen Notizen sowie Video- und Audiotrainingsanleitungen bietet die App auch die Option, eigene Trainingsabläufe einzugeben und zu speichern. Über 1000 einzelne Übungen zu allen Bereichen sind kategorisiert je nach Sportart, zu trainierenden Muskelgruppen und bevorzugten Sportgeräten. Weiterhin bietet Fitness: 100 fertige Trainings zahlreiche Trainingseinheiten, die von absoluten Experten zusammengestellt worden sind.
Zählt Kalorien und wertet euer Training aus!
Ein Trainingskalender stellt eure Übungen für jeden einzelnen Trainingstag zusammen. Mit dem Body Tracker Feature könnt ihr sämtliche Körperdaten erfassen und über den Zeitverlauf kontrollieren – etwa anhand des Body Mass Index (BMI).
Darüber hinaus findet ihr nützliche Hinweise zu geeigneten Ernährungsweisen mit detaillierten Angaben zu Lebensmitteln, Rezepten und Vitaminen, die ihr und euer Körper für das Training benötigt. Denn eine korrekte Ernährung – zu der ihr hier viele Hinweise findet – ist essenziell für dauerhafte und kontrollierte sportliche Betätigung. Der Ernährungsleitfaden wird durch eine Datenbank mit Angaben zu mehr als 300.000 Nahrungsmitteln und Rezepten ergänzt.
Neue Sporttechniken im E-Magazin
Ein monatlich herausgegebenes E-Magazin, das euch der App-Anbieter kostenlos zur Verfügung stellt, ergänzt das Training – hier erfahrt ihr das Neuste rund um die Thematik „Sport“ und könnt euch somit vielleicht noch ein wenig mehr motivieren, am Ball zu bleiben und neue Techniken auszuprobieren.
Ein großer Vorteil von Fitness: 100 fertige Trainings ist der deutschsprachige Support: Ihr erhaltet kostenlosen Zugang zu Beratungsangeboten, welche ihr sehr bequem direkt durch die App nutzen könnt.
Zur Kommunikation mit Freunden und Trainingspartnern verfügt diese App auch über eine Facebook-Integration. Somit könnt ihr alle Fortschritte sofort mit anderen teilen oder euch auch zum nächsten Training verabreden.
Fazit
Fitness: 100 fertige Trainings ist ein Kraftpaket unter den Fitnessapps. Neben umfassenden und detailliert geschilderten Trainingsübungen sticht vor allem der Online-Support heraus. Hier liegt eine App vor, die wirklich regelmäßig gepflegt, mit neuen Inhalten versorgt wird und in der sich der User nicht allein fühlen muss.
Apps im App Store
Fitness: 100 fertige Trainings findet Ihr in der Version für das iPhone und den iPod touch zum Preis von nur 0,89 Euro im App Store. Mit „Fitness für iPad“ steht auch eine ähnliche Variante für das Apple-Tablet zum Download bereit, die Ihr ebenso im App Store finden könnt.
